PNL (Programmation Neuro-Linguistique)

La PNL (programmation neuro-linguistique) est une thérapie brève qui regroupe différents outils que je sélectionne en fonction de la difficulté que rencontre la personne dans sa vie au moment où elle vient me consulter.

Le fait qu’un un évènement passé génère toujours des émotions négatives en nous
(culpabilité, frustration, injustice, colère, etc.) signifie qu’il n’a pas été accepté.
La PNL nous aide à comprendre ce qui nous a empêché de gérer cet évènement et surtout, par le biais de protocoles adéquats, à transformer nos modes de pensée pour en modifier l’impact émotionnel.

Cette pratique offre la possibilité de mettre au jour, pour la corriger si besoin, la vision que nous avons de nous-mêmes, des autres et des évènements que nous avons traversés au cours de notre vie, ainsi que notre façon de communiquer.

Cette thérapie permet, entre autres, de travailler sur l’estime et la confiance en soi, les traumatismes, les phobies, la gestion des émotions, les croyances limitantes, etc.

Je pratique la PNL uniquement à mon cabinet dans le Jura et non pas à distance car il est important pour moi d’accompagner la personne dans ses ressentis en étant présente et attentive à ce qu’elle vit durant de la consultation. De plus, j’ai parfois besoin d’activer un ancrage (association entre un geste et un état émotionnel positif) chez la personne lorsqu’elle a besoin de se sentir sereine pendant un protocole.