Union Corps Esprit – Marie-Hélène Lefebvre
Essayez la Programmation
Neuro-linguistique !
La PNL pour vous libérer de vos blocages :
Vous avez du mal à vous affirmer ?
À vous sentir à votre place ?
Beaucoup de personnes arrivent en séance avec le sentiment de ne pas être à la hauteur, de douter d’elles en permanence, de se laisser traverser
par des pensées qui les freinent sans savoir comment s’en défaire.
En quelques séances seulement, quelque chose change.
Vous commencez à vous respecter davantage, à oser prendre votre place, à savoir ce que vous voulez vraiment pour vous.
Ce n’est pas de la magie, c’est le résultat d’un travail ciblé sur les croyances et les schémas qui vous limitent, avec des outils concrets et bienveillants.
La PNL (Programmation Neuro-Linguistique) est une approche thérapeutique brève qui explore la façon dont vous pensez, parlez et agissez afin de mieux comprendre vos schémas de fonctionnement pour les modifier si vous le désirez.«
En séance, nous travaillons sur un objectif concret comme par exemple la confiance en soi, la gestion du stress, l’aide à la prise de décisions, l’équilibre dans les relations…
À l’aide d’outils simples comme la visualisation, l’ancrage ou le recadrage, l’objectif est simple : des changements pratiques et durables, à votre rythme.
Pour en savoir plus sur cette technique, consultez cet article
Je pourrai vous accompagner dans cette démarche à mon cabinet de Villeneuve-sous-Pymont, proche de Lons-le-Saunier.
Une séance suffit parfois pour sentir la différence.
Ou participez à mes ateliers
Certaines personnes recherchent les sensations fortes en partant à l’aventure à l’autre bout du monde, au fond des océans ou sur des montagnes enneigées. Et si une autre grande aventure, pleine de surprises, était de partir à la découverte de soi-même pour se rencontrer vraiment ?
Sur un chemin certes peut-être un peu cahoteux mais qui offre l’opportunité de trouver à l’arrivée la confiance en soi et une certaine sérénité qui rend la vie plus facile et aide à prendre sa place.
C’est ce que je propose depuis 2024, au cours d’ateliers à thèmes. Les groupes sont formés de 4 personnes minimum et de 6 personnes maximum et sont réservés aux adultes.
Il y a 6 thèmes principaux et chaque thème est décliné en 3 modules de 3h chacun.
Des exercices vous sont proposés afin de cheminer en douceur vers vous-même et sont suivis d’un temps d’échange.
Consulter les différents thèmes
Voici les différents thèmes proposés :
– L’estime de soi et la confiance en soi : se reconnecter à son estime de soi et développer sa confiance en soi.
– Les valeurs et les croyances limitantes : identifier ses valeurs et ses croyances car nos croyances découlent de nos valeurs et nos comportements découlent de nos croyances
– Les émotions : apprendre à les apprivoiser et à les gérer
– Acceptation et respect de soi : développer l’indulgence envers soi-même et savoir poser des limites
– Retrouver son pouvoir personnel : créer sa vie en faisant ses propres choix dans le respect de ses besoins, de ses envies et de ses valeurs (reprendre sa place)
– Être confiant/e, positif/ve : l’état de confiance permet d’accéder à ses ressources, lesquelles sont nécessaires pour trouver des solutions aux difficultés
Le coût est de 35€ par module de 3h et par personne, payable en chèque ou espèces.
Pourquoi me consulter ?
Bienvenue, je suis Marie-Hélène Lefebvre
Depuis toujours, l’envie d’accompagner les autres est au cœur de qui je suis. Il y a plus de 20 ans, j’ai découvert l’énergétique et avec elle, une façon de prendre soin qui va bien au-delà du symptôme, qui touche l’être dans sa globalité.
Au fil des années, je me suis également formée à la Programmation Neuro-Linguistique, une approche de thérapie brève à orientation psychothérapeutique, qui est venue enrichir et compléter ma pratique.
Aujourd’hui, j’accompagne des adultes, des couples et des enfants dans un espace fondé sur l’écoute profonde, la bienveillance et l’absence totale de jugement. Mon approche agit à la fois sur le mental, les émotions et le corps parce que nous sommes bien plus qu’un symptôme isolé. Chaque séance est unique, entièrement adaptée à qui vous êtes et à ce que vous traversez.
Que vous viviez une période difficile, que vous ressentiez un blocage qui vous empêche d’avancer, ou que vos relations vous pèsent sans que vous sachiez vraiment pourquoi vous êtes au bon endroit.
Selon votre vécu, vos besoins et ce qui vous parle, je vous propose différentes formes d’accompagnement : certaines ancrées dans le travail énergétique, d’autres s’appuyant sur des approches plus conventionnelles.
Je collabore également avec un réseau de thérapeutes partenaires, afin de vous proposer d’autres approches complémentaires selon vos besoins
Ce qui me touche le plus dans ce métier, c’est ce moment où quelque chose se libère : une tension, une peur, une vieille blessure. Ce moment où la personne en face de moi respire un peu plus librement. C’est pour cela que je suis thérapeute.
Et ce que j’ai moi-même traversé nourrit profondément ce que je vous propose aujourd’hui.
Mes valeurs
Bienveillance
Un espace sans jugement où vous pouvez être pleinement vous-même. Chaque parcours est unique, et je l’accueille avec respect et douceur.
Authenticité
Je crois en une relation thérapeutique vraie et humaine. Pas de recettes toutes faites, mais un accompagnement adapté à qui vous êtes.
Simplicité
Vous n’avez pas besoin d’aller mal pour venir me consulter. Parfois il suffit d’une envie de plus de légèreté, de clarté, de paix intérieure.
Merci pour vos témoignages !
Pour vous rendre à mon cabinet
Infos pratiques
Marie-Hélène Lefebvre
06 86 45 65 07
126 chemin du Paradis
39570 Villeneuve Sous Pymont
Tarifs :
Séances individuelles d’une heure à mon cabinet ou par téléphone : 65€
Paiement par chèque, espèces ou virement bancaire
Un nombre croissant de mutuelles propose une prise en charge partielle ou totale des consultations. Si c’est le cas, pensez à me demander une facture.